AYURVEDA= ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

No Comments

 

AYURVEDA = H Eπιστήμη της Ζωής.

Η τροφή μας δεν έχει μόνο να κάνει με την ποιοτική και ποσοτική της ανάλυση. Δηλαδή με την ακριβή περιεκτικότητά της σε πρωτείνες, λίπη και υδατάνθρακες.
Αυτή είναι η Δυτική – υλιστική -προσέγγιση.

Η τροφή κυρίως δρα στον ανθρώπινο οργανισμό μέσα από τις ποιότητες των 5 στοιχείων που δίνει μέσα στο σώμα ( ΑΕΡΑΣ, ΦΩΤΙΑ, ΝΕΡΟ, ΓΗ, ΑΙΘΕΡΑΣ ). Αυτά τα 5 στοιχεία υπάρχουν και στον άνθρωπο και θα επηρεαστούν από τα αντίστοιχα της τροφής.
Αυτή είναι η Ολιστική προσέγγιση.
Ο Ayurveda ασχολείται σχεδόν αποκλειστικά με τις Γεύσεις και Ποιότητες των τροφών.
Ο Αyurveda κάνει την πραγματική ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ στο θέμα «φαγητό». Προτείνει τροφές που ταιριάζουν στην ΙΔΙΟΣΥΓΚΡΑΣΙΑ μας. Πάει από «πάνω» προς τα «κάτω». Από το Ενεργειακό επίπεδο προς το Υλικό. Γι’ αυτό και δρα εξαιρετικά προληπτικά και θεραπευτικά.

Μην ασχολείσαι πια με calories(θερμίδες). Οι θερμίδες είναι ένα μικρό μόνο μέρος του ευρύτερου Αιθερικού-Ενεργειακού μέρους των τροφών.
Στην διατροφή δεν ισχύει το one size fits all.
Αν κάτι δεν ταιριάζει με την Ιδιοσυγκρασία σου…την «πάτησες»! Γιατί δεν θα απορροφήσεις αυτό που έφαγες.
Τελικά, «είμαστε ό,τι τρώμε» ΑΛΛΑ ΚΥΡΙΩΣ Ο,ΤΙ ΠΕΠΤΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΠΟΡΡΟΦΟΥΜΕ.

Η εικόνα ίσως περιέχει: φυτό, υπαίθριες δραστηριότητες και φύση

Μείνετε ενημερωμένοι με το ενημερωτικό μας δελτίο

Δημοφιλή άρθρα & βίντεο του Σάββα Ιωαννίδη

Το Homeotherapy Online στο Χάρτη

Εφημερεύοντα
Map Frame

Επιλέξτε τα αρχεία που θα επισυνάψετε

Select the file you will attach